9月11日の晩ご飯
表紙はユーチューブの映像を撮りました。
晩ご飯
土鍋で炊いたご飯 摺り黒ごま。
命の味噌汁 南京 玉ネギ 人参 キャベツ 刻みネギ トマト 七味唐辛子。
インゲン豆の胡麻和え。
冷や奴 木綿豆腐 オクラ納豆 辛子 お酢 お醤油少々。
無印良品のぬか床を使った茄子と胡瓜と人参のお漬物。
空心菜の中華炒め ニンニク 金胡麻 じゃが芋 ミニトマト。
梨。
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晩ご飯
土鍋で炊いたご飯 摺り黒ごま。
命の味噌汁 南京 玉ネギ 人参 キャベツ 刻みネギ トマト 七味唐辛子。
インゲン豆の胡麻和え。
冷や奴 木綿豆腐 オクラ納豆 辛子 お酢 お醤油少々。
無印良品のぬか床を使った茄子と胡瓜と人参のお漬物。
空心菜の中華炒め ニンニク 金胡麻 じゃが芋 ミニトマト。
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