マガジンのカバー画像

健やかに力強く生きる

102
本
心も身体も健やかに、幸せに人生を全うし、そして責任ある大人としてピンピン長生きコロリを目指して生きる事をテーマに、日々学び実践して確認した事などを言語化した記事を集めます。
運営しているクリエイター
豹変瑞文

#筋トレ

豹変瑞文

豹変瑞文

「おじさんの乳首ぷっくり問題続き」

「おじさんの乳首ぷっくり問題続き」

還暦に向けて日々強くなる加齢による衰退圧力にどこまで抵抗できるかを実証するためだけではなく、やはり、ＹシャツやＴシャツなどの薄手の生地だけでなく、細目の毛糸を使ったニットであっても浮かび上がる、張りを失って垂れ気味の、おじさん特有の「ぷっくり乳首」はカッコ悪すぎです。

数日前、ＡＭＡＺＯＮ ＦｉｒｅＴＶのスクリーンセーバーに出て来た２０２０年の秋口にゴルフ場でキャディさんに皆で並んで撮ってもらっ

もっとみる
豹変瑞文

豹変瑞文

「おじさんの乳首ぷっくり問題の解決！」

「おじさんの乳首ぷっくり問題の解決！」

Tシャツやポロシャツなど薄手の生地に浮かび上がるおじさんのぷっくりした乳首のカッコ悪さ。いつかは諦める日が来るのは重々わかっていますが、まだその時ではないと２０２３年３月から始めたマシン筋トレなどの対策から１１ヶ月が経ちました。

この続報からは半年です。その間も、加速する加齢による衰退圧力をひしひしと感じながら、まさに下りのエスカレーターを昇る感じですが、解決に向けて対策を進めて来ました。

特

もっとみる