【簡単レシピ】レンジで簡単！揚げない油淋鶏

287kcal
P28.4g F9.3g C19.4g

揚げずにレンジ だけで出来るタンパク質豊富な鶏肉を使ったヘルシーで簡単なレシピです。

鶏肉には良質なタンパク質とイミダペプチドが多く、効率的に筋肉を作ったり脳疲労まで回復することができます。また、鶏皮にはコラーゲンが多くお肌もプリプリに。

アンチエイジング効果のある、ネギをたっぷり使った「やみつきソース」に思わず箸がすすむ、簡単ヘルシー 栄養満点な一品です！