おたより

身体が欲するものは身体が喜ぶもの。

目、脳が欲するものは身体はあんまり喜ばないもの。

結局やっぱりシンプルイズ。

甘いものやおやつはやっぱり身体はいらないのだ。
(心の栄養ってことはあるけれどね)

なるべくなら身体に負担がないものをおいしく頂きたい。

翌朝美しいお便りが作り出せるものを丁寧に頂きたい。

快眠！快便！快食！

私のモットー3大軸。

シンプルにおいしいものを丁寧に頂く。

今日もありがとう。

心からの感謝で。

☺️☺️🙏