にっこり

自分のトレーニングに行くたびに想うこと。

身体がほーんと喜ぶなぁ〜って。

ただしく身体を使うこと。

ムダな力みがないこと。

とにかく身体が心地良く行きたい方向に気持ちよく動いているということ。

身体の整いから心もより穏やかに整ってゆくこと。

あらゆる全てがとにかくいい。

そりゃあ身体も喜ぶハズだよ〜って。

もちろん　きっつー　も　しんどー　もたくさんたくさんたくさん(笑)あるけどやっぱりやっぱりやめられない。

身体の喜び✨

大事だなぁ〜

☺️☺️💪