あるがままを受け入れる。

朝、歯磨きをしていたら、ふと思った。

人はあるがままを受け入れず、こうであってほしいと期待しながら現実を見てしまうから、そこにギャップがあり、辛いのではないかと。

あるがままを受け入れたら、そこからどうしたらいいのかを考えればいいだけなので、ギャップはないし、すごく気持ちが楽になるはずだ。