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京都在住エッセイスト・ライター、ときどき大学講師 江角悠子
2021年3月16日 13:01
1月後半くらいからグラウンディングを毎日やっている。朝、瞑想をする前にまずグラウンディング。そうすると最近、私の中にいた「諦めてしまった子」が口をきいてくれるようになった。私が辛抱強く、インナーチャイルドの声に耳を傾けるようになったからだと思う。そして、その子の言うことを否定したりしなくなったから、ちょっとずつ心を開いてくれたのかなと思う。