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北海道の理学療法士の高橋大地です😆 今日から、私が持っているBREAKLETICS®︎に関するエクササイズをご紹介していきたいと思います🔥 それでは今日も頑張っていきましょう💪
こんにちは！！ 金曜日担当の山本です！本日もよろしくお願いいたします！ 気づけば六月も後半でです！今年の半分が終わろうとしております！非常に時の流れがはやいですね！ 今年も残り半分、体調を崩さずに突き進みましょう！
皆さんこんばんわ！ 北海道の理学療法士の高橋大地です😆 今日から、私が持っているBREAKLETICS®︎に関するエクササイズをご紹介していきたいと思います🔥 それでは今日も頑張っていきましょう💪
こんにちは！ 金曜日担当の山本です！！ 今週もよろしくお願いいたします！！ 今回はかなり難易度が高めなので、ぜひ自身のある方はチャレンジしてみてください！
皆さんおはようございます☀️！ 北海道の理学療法士の高橋大地です😆 今日も、私が持っているBREAKLETICS®︎に関するエクササイズをご紹介していきたいと思います🔥 それでは今日も頑張っていきましょう💪
こんににちは！！ 金曜日担当の山本です！ 今週もよろしくお願いいたします！ 今回はピラティスの種目ではないのですが、私がピラティスのレッスンでも取り入れる腸腰筋のトレーニングをご紹介していきます！ いろいろとコントロールする部分があり、体幹部のニュートラルポジションを保った状態で行ったりもするので、よく取り入れています。
みなさんおはようございます☀！ 北海道の理学療法士の高橋大地です😆 今日もエクササイズを頑張っていきましょう💪
