見出し画像

くびれ作りには必須!!【ショートダウンツイスト】

こんにちは!!

金曜日担当の山本です!本日もよろしくお願いいたします!

気づけば六月も後半でです!今年の半分が終わろうとしております!非常に時の流れがはやいですね!

今年も残り半分、体調を崩さずに突き進みましょう!

ここから先は

299字
このマガジンを購読していただくと,毎週多くの分野のボディーワークを学ぶことができます!(月約10本程度)徒手療法は得意だけど,運動処方が苦手なセラピストやパフォーマンスを上げたいアスリートや部活動の生徒達,ダイエット目的に運動を行いたいなど,様々な運動を紹介します!

ヨガ,ピラティス,アニマルフロー,ジムナスティックス,理学療法士など様々なフィットネスのインストラクターや身体の専門家による,トレーニング…

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?