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#54【オトナのゆるネス】"雨宿り"ゆるネス

みんなのマインドゆるネス

駆け込んだ軒先に偶然居合わせた、気になる人。そんな時の、ゆるネス。
(1) ゆっくりと、運命の相手に視線を向けます。
(2) 呼吸に意識を集中し、雨の音、心臓の鼓動に耳を傾けて。
(3) 雨の匂い、淡い恋の予感を、マインドフルに味わいます。


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