ヨーガを手段に玉ねぎを剥く私

これまでのnoteに、
私は、物心ついた時から常々生きづらさを感じていて、
もうこの状態からいいかげん抜けだしたい‼︎
こんな自分から変わりたい‼︎
と感じていた時、現在のヨーガの師との出会いがありヨーガを学び続けてる事を書きました。

師の元でヨーガの智恵を学ぶ中、
生きづらさの原因は、本当の自分を知らなかったことだったと知りました。

それをヨーガでは、
『無知こそが苦しみの原因』
といい、その事を知らなかった為に、
自動的にわいてくる心と
思考、感情、肉体を同一化させ
(本来ならば心は、意識的にコントロールするもの)
自我意識がどんどん強くなり、利己的な生き方をしていたのが原因だったことが分かりました。

(思い起こすと人生上手くいかなかった時は、
物凄く自己中心的に生きていた事に
気づきました💦)

一見悪いものとしか思えない
自我意識ですが、
それをなくそうとするのではなく
(なくそうとする意識こそが
自我意識の心の考えだそう。)

本当の自分を知り、
自我意識と本当の自分とつながる事で、
自我意識は変化し、
生きづらさから解放されていくそうです。

本当の自分とは？、、、、魂。
魂は、純粋で利他の精神で調和的。
ヨーガでは、真我、真の自己。見るもの。
一方、自我意識から生まれた、
思考、心、肉体は見られるもの。

本当の自分とつながる事は、
ヨーガを行ってる人だけの目標ではなく、
全人類の目標だそうです。
(原始時代から人類が進化してきたように、
意識の進化の道だそうです。)

ヨーガの先生から教えて頂いた事があります。
精神的成長は、玉ねぎの皮剥きに例えられるそうで、皮は自我意識で、
真ん中の芯の部分は、魂。
真ん中に近づけば近づくほど、
手強い自我がいて
固く向きづらくなる、、、。

8歳娘、作絵
娘に玉ねぎの説明をして
描いてもらいました。

玉ねぎにもいろいろありますよね。
新玉ねぎは、柔らかく向きやすい。
ぎゅっとした身の玉ねぎは、
外側から向きづらいし、
外皮がものすごーく多くてなかなか芯にとどり
つかない大玉の玉ねぎもあります。

私の玉ねぎは、けっこうな大玉だなぁ。
と途方にくれる時もありますが、
途中諦めず、
地道にヨーガを手段に剥き続けたいです。

最後までお読みくださりありがとうございました😊