📘整体で平背と言われた📘
「仰向けで膝を立て尻を上げ腰→尻と下げる」、「四つん這いで片肩を下にし、もう片方の手を垂直に上げる」、「仰向けに寝てタオルで片足ずつ垂直に上げる」を家でやるように言われた。店の足のエアー加圧、ウォーターベッド、酸素カプセルが気持ちよかった。はやく直したい