![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/108008243/rectangle_large_type_2_99737aa2af6492ebadaff4789d6a088f.png?width=1200)
病気は<自分を見つめ直す必要がある>というお知らせ
病気は<自分を見つめ直す必要がある>というお知らせ
土曜日のフラメンコレッスンDay〜
動画を更新しています〜
よかったら
予習復習に
使ってね〜^^
病気は
<自分を見つめ直す必要がある>という
お知らせ
生徒さんに
久しぶりにお会いして
フラメンコしました〜
なんだか楽しくて
こちらが
本当に元気もらいます〜^^
ライブに行った感想とかの
ブログに書けない内容をお話ししたりして(笑)
フラメンコ警察がいたら
パクられる??
そんな本音トークもリアルで会ったからこそ
話せたりなんかしてね〜
![](https://assets.st-note.com/img/1686530756802-JCmH3T5tbt.jpg?width=1200)
もし
私がフラメンコに出会ってなかったら・・・
うつ病になっていたかもしれない
速攻で四十肩になって、腕は上がってなかったかもしれない
7回くらい結婚・離婚を繰り返しているかもしれない
ただの偏屈で不器用なおばあちゃんになっていたかもしれない
もちろん
フラメンコしていなければ楽な瞬間も多いだろうと思う・・・
つまんね〜と言いながら
何かを探し続けてはやめて
誰かのせいにして
人生を生きていたかもしれない
あるいは
もっと楽しい何かに夢中になって
もっと楽しい人生を送っていたかしれない・・・
![](https://assets.st-note.com/img/1686530770347-FRpdPhOc4M.jpg?width=1200)
たらればの妄想は
辛い時に
するけれど
とにかく目の前のことを一生懸命やらなければ
どうしようもないんだよね〜
![](https://assets.st-note.com/img/1686530792550-83nbuQezTe.jpg?width=1200)
アラフィフになると
生活の乱れ・メンタルの乱れ
自分の考え方の悪い癖
悪い習慣・断ち切れない悪循環
そういうことを続けていると
病気になる
女性は子宮にくるという話もある
何を取り入れるか?
![](https://assets.st-note.com/img/1686530816264-IXcEcTcko1.jpg?width=1200)
実際の食事(水とか空気もそうよね)
目に見えない情報・悪い気
両方あると思うのよね・・・
悪いものを入れるから
それを出さないから溜まって病気になる
人の悪口を聞くっていうのも
ストレス解消になっているようで
悪い情報・気を取り込んでいることになる
そういう気分の時もあるだろうから
(人間関係を全て断ち切るのも不可能だろうし)
少量にして
すぐ身体から吐き出さないといけない
食べ物も同じよね・・・
全部排除することは
不可能でも
(現代社会に生きていれば仕方ない時もあるだろうから)
しっかりと出して調整しかなくてはいけない
バランスを取るのが大人のオンナの腕の見せ所
![](https://assets.st-note.com/img/1686530827698-ZQDwiDffRY.jpg?width=1200)
多分
私だけじゃなくて
みんなが抱える
現代に生きる女性たちの
必須項目なんだろうね〜
いや〜
大変よね^^
リアルで会える人も
ブログの向こうの人も
一緒に
たまには愚痴りながらでも
なるべく光の方向へ
生きていこうね〜〜
岐阜・愛知フラメンコ教室主宰山本ゆかりです。フラメンコのあれこれ書いてます。フラメンコを知らない人にわかりやすく書いております。www.auroraflamenco.com