これからの10年どう生きるか？？

振付は完全に覚えたら、 1度忘れてください。

裏（コントラ）を理解する簡単な方法 （裏も表、表も表）

フラメンコと、 もっともっと 一体化してほしい

私の頭の中は、3拍子か4拍子～

真似するところがそこじゃない、 生徒が間違えるポイントは１つ

【フラメンコレッスンの心構え】フラメンコを始めた方へのメッセージ

「重力」を意識して立ってみる

フラメンコで 反り腰を 改善しましょう

フラメンコを始めるキッカケは

健康美容に良いことをしたい。

その中でも姿勢の悪さを改善したい、

という希望は

みなさんあるはず。

姿勢が悪いことが

原因で

身体の不調はでてきます。

肩こり、頭痛や疲労感、倦怠感・・・

姿勢が悪いことが

万病に繋がり

見た目も美しくない。

姿勢の悪さのタイプは

何種類かあるけれど、

その中でも

「反り腰」になっている人を多く見ます。

フラメンコレッスンを始めるときの 3つのポイント

上半身を引き上げて踊るとキレイ

「内回し外回し」が 上手く出来ない理由