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タルさんのZUMBA

【40代女性必見】ダンスはダイエット効果があるのか

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【ガロティン 2024 】フラメンコレッスン風景

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友遊カルチャーフェスティバル2023の練習

「発表会に出る」と決めると上達するフラメンコ

発表会で失敗しても大丈夫(セクシー田中さん見た?)

個人主義で楽しむのがアウロラフラメンコ流〜発表会参加は自由〜

昨日は集中力続いて朝方まで練習したけど今日は全然やる気も起きなくて昨日の半分くらいしか出来なかった まあそもそも昨日あんなに続けられたのが今でも信じられないくらいだし今日も昨日の半分出来たなら充分なのでは でも充実感も昨日の半分くらい このまま寝たくはないな何しよう

8か月前

29歳にして初めて壁倒立ができるようになりました

8か月前

1年10ヶ月練習

5か月前

全く踊ってなかったから5.6回踊ったら少し満足でやっとゆっくり眠れそうw 明日は寝る時間から逆算して動画開く時間決めよ 全く踊らないと寝れない身体になったみたいでこれはこれで嬉しい

8か月前

ジャマーダするよって予告してる??<フラメンコレベルアップ法>​​​​​​​

40代からの女性専用ダンススクールをつくった背景

逆向きの力を意識でアイソレの可動域が広がる!?1年3ヶ月記録

1年前
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【ガロティン】2023バージョン【初心者向け】

1年1ヶ月目記録

1年前

2022年フラメンコ納め〜来年もよろしくね〜

2023年「まずは自分から幸せに」

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2023年1月2日 新春宴芸大会に出演しました〜

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【セビジャーナス】新春宴芸大会1部オープニング