ウンチやチンチンの話が出来る友人は大切にした方が良い【心のライフハック】

※このエッセイに書かれていることは全て事実ですが、あまり本気にしないでください

みなさまに友人はいるでしょうか。私にはおります。片手で収まるほどの人数ですが、なかなかに濃いメンツが揃ってると自信満々に言えます。
以前、名前も知らないただゲームをするだけの友人がいるエッセイを書きました。彼との関係は今でも続いております。

さて、私は男なのですが、男は馬鹿な生き物だと思って日々を送っています。
なぜなら今でもウンチやチンチンの話でゲラゲラ笑えるからです。
私がそうなので、日本の男性はほとんどそうなんだと思います。私は自他ともに認める平均的人間、日本代表な節がありますので（？）

ここで疑問が浮かび上がります。
なぜ男はウンチやチンチンの話でゲラゲラするのでしょうか。
それは自殺の数とストレスが関係していると私は踏んでいます（びっくりするくらいの真面目な方向転換）
男は女性より、自殺の数が2～3倍近いというデータがあります。
これは日本だけの話ではなく、世界的に見てもこの統計が取れているようです。
男はなぜ自殺が多いのでしょうか。
それは「吐き出すのが下手」だからだと私は経験から思っています。
よく「女性は結論が決まっているのに相談をしてくる」なんてことを言ったりしますが、あれは「吐き出すことでうまいことストレス発散している」のではないでしょうか。
男にあれは出来ませんね。少なくとも私には。
なんというか、悪い意味で論理的というか、冷たいというか、女性にモテたい、格好つけたいので弱みは見せないというか。
特にそういう人が精神を病んでいって自殺に繋がっているんじゃないんでしょうか。

私のエッセイを読み続けている奇特な方は耳にタコが出来るほど聞いていると思いますが、私はブラック会社で働いている時に二回ほど鬱の診断をされました。
あの頃は仕事をして仕事をして休日は寝ながらYoutube、朝がくるのが嫌なので布団の中でスマホをいじり、そして仕事をして仕事をして仕事をする毎日でした。
友人と遊んだり、趣味のゲームをやる時間もなく、ただただ時間が過ぎていく意味の無い時間だったと後悔しています。
あの頃の私は、本当に自殺まで数歩だったのかもしれません。

そして会社を辞めてしばらくして、先の友人に出会ったのです。
今は週に一回か二回、ウンチやチンチンの話をしてゲラゲラしています。
これが絶対に、心に良いような行動だったと思っています。

だって、ウンチやチンチンの話って本当にくだらないんです。特に親しい仲で遠慮がないとだと特に思考のレベルは下がります。
具体的に言うとなんかエッセイが汚れそうなので具体例は出しませんが（もう汚いとか言わないで）男の精神は小学生で止まるなんてのはおそらく事実だと思います。
精神が子供の人間が、格好をつけて仕事をしたり、家庭を守るために奮闘したりなんて、そんなものはいつか絶対ボロが出るものです。
そこで大事なのが「ウンチやチンチンの話でゲラゲラ出来る友人」の存在です。
子供の頃に戻って、面倒なしがらみなど考えることなく「ウンチウンチ、チンチン、ゲラゲラ」と笑えるなんて幸せじゃないですか。
「将来のこと」とか「人間関係」とかそんなものは一切に考えず「ウンチウンチ、チンチン」です。
私はこの「ウンチウンチ、チンチン」時間を大事に思っています。（おそらく）友人もそう思っています。だから飽きずに毎週ゲームに誘ってくるのでしょう。その行為で我々のストレスは間違いなく無くなっているはずです。

もちろん「ウンチウンチ、チンチン」に性別は問いません。年齢も国も問いません。
よく「エロは世界を救う」なんて言いますが、そのように「ウンチウンチ、チンチン」も救ってくれると思います。世界は無理だと思いますが、自分の心くらいは救ってくれるかなと。
昨今は物価も上がり、電気代も上がり、しかし給料は増えないと困ったことばかりです。
そんな辛いことが多い人生でも、少しばかりの吐き出す場所があればなんとか生きていけるんじゃないかなと私は思います。
どうか皆様、辛い時は友人にウンチウンチ、チンチンと言ってみて笑ってみて下さい。そんな友人がいない時は、私のTwitterにでも送ってみて下さい。話を聞くくらいなら、私でも出来ますので。
もっと軽率に人生を過ごしましょう。
それでは。

おまけ
このエッセイを書こうと思ったきっかけは、先日買ったスマートウォッチです。
睡眠時間や歩数を計るなんてのは当たり前で、昨今のものはなんとストレスの数値まで出るのだそう。
数日使って叩き出されたストレス数値。正直見てもよくわからないですが、調べて見ると私のストレス値はほとんどが「最低値」でした。
これは「ウンチウンチ、チンチン」のおかげですね。
唯一「中程度のストレス」の数値を叩き出したときがあったのですが、日記を見返してみると、先日エッセイでも書いた歯医者に行った時の数値でした。
歯医者はそりゃあストレス溜まるよね。
でもまあいいです。今週の休みにも私には「ウンチウンチ、チンチン」の予定があるので。そこで吐き出して来ます。
皆様も素敵な「ウンチウンチ、チンチン」ライフを。

参考
警視庁の「令和3年中における自殺の状況」より
※PDFファイルです