ひさびさに緊急地震速報きいて色々思い出したので自分を鎮めるためのつぶやき

ひさびさに緊急地震速報聞いた📢
最初はびっくりしたけど、なんかすごい冷静な自分もいて
それにもびっくりした
これが自動思考？？？ちがうか

防災部署でぱわはら受けたから休職してるんだけど
情報避けたってどうしても災害はやってくるし
災害は避けてたら最悪命落とすから情報として得ないわけにはいかぬ。

あーーあ曲がりなりにも、防災がんばってきた証拠と受け止めよう…
とっさに招集基準とか断層帯の位置と