Photo by yurane ダイエット記録(53週目時点) 2 escastif 2021年11月7日 04:48 開始時体重: 63.1kg体脂肪率: 24.1%前回 今回体重: 52.5kg体脂肪率: 13.9%筋肉量: 42.8kg内臓脂肪レベル: 3.0基礎代謝: 1251kcal/日所感前回からの変化はあまりない。食べ物がおいしい季節なので食べ過ぎに注意。とくにスイーツ系の誘惑に負けないようにしたい。 ダウンロード copy #ダイエット #筋トレ #糖質制限 #公開ダイエット 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート