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自分を大切に

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燃え尽きてから本当の意味でセルフケアの大切さを痛感。どうかご自愛ください。
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#セラピー

【書く瞑想シリーズ】自尊心/自己肯定感を高める練習

過去の記事でも書かせていただいただきましたが、燃え尽き症候群の体験を経て、自分に対する評…

セラピーを受けて本当によかったと思った3つの理由

自分の体験談を元に、セラピーを受けて本当によかったと思った理由を3つ皆さんに共有したいな…

燃え尽き症候群になりました

今回は、自分がなってしまった『燃え尽き症候群』に関する経験について書かせていただきます。…