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『自分を大切にする』が出来るようになるまで ～夫婦学を学んだ４ヶ月～ ⑥
閲覧いただきありがとうございます。夫婦学認定講師の絵里香です。
前回の続きです。
前回の記事の終わりに『夫は戦う相手ではない』の意味がわかったと書きました。
今まで『夫と戦っていた』んです。
なんなら『夫と戦って勝ちたかった』んです。
頑張りすぎて夫婦不仲になってしまう女性に共通する事かと思うのですが、
『私が頑張って、家事・育児を全て完璧にこなしていれば、夫が認めて大事にしてくれるだろう
『自分を大切にする』が出来るようになるまで ～夫婦学を学んだ４ヶ月～ ⑤
閲覧いただきありがとうございます。夫婦学認定講師の絵里香です。
前回の続きです。
ここまでお読みいただいた方には
『ちっとも“夫婦関係”に関わる話が出てこないじゃないか』
と思われるかもしれません。
ですが、夫婦関係での苛立ちやモヤモヤの元をたどると、自分の潜在意識にいらない思い込みを持っていることが原因というところにたどり着くんです。
思い込みは「普通、～でしょう」と思っている部分と言い換
『自分を大切にする』が出来るようになるまで ～夫婦学を学んだ4ヶ月～ ③
閲覧いただきありがとうございます。夫婦学認定講師の絵里香です。
前回の続きです。
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前回のセッションから２週間。
毎日、こんなことが出来た、こんなことをした、こんなことを我慢したと２行ほどずつですが、ノートに記録しながら過ごしました。
その結果、いかに、自分の心の声を今まで我慢させてきたかを思い知らされました😭
意識しないでいると、簡単にあれこれ理由をつけて、我慢する方を選んでしまって
