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・今回のmemo アレクサンダー・テクニーク (自分のつかい方)の実践にて アレクサンダー氏の…
・今回のｍemo そのひと全体から〜 今ここを活きる。 アレクサンダー・テクニーク (自分のつ…
・今回のmemo そのひと全体から〜 今ここを活きる。 アレクサンダー・テクニーク (自分のつ…
・今回のmemo(連投ですー) そのひと全体から〜 今ここを活きる。 アレクサンダー・テクニー…
・今回のメモ そのひと全体から〜 今ここを活きる。 アレクサンダー・テクニーク (自分のつ…
・今日のおはなし 本来のわたしから〜 今ここを活きる。 アレクサンダー・テクニーク (自分のつかい方)を 分かち合いたく、綴っています。 わたしは アレクサンダー・テクニークに 日々、とり組んで プライマリーコントロール (初源的協調作用)で在り続ける よう努めていますが、 実は？このことが ゴールでも目標でも何でもありません。 (これまでの道のりは 紆余曲折で、今も行ったり来たり ^^;) プライマリー・コントロールで 在り続けることをゴールや目標にすると
・今回のおはなし わたしの中心から〜 今ここを活きる。 アレクサンダー・テクニーク (自分…
・今日のおはなし わたしの中心から〜 今ここを活きる。 アレクサンダー・テクニーク (自分…
・今日のおはなし(ご無沙汰してました！) わたしの中心から〜 “今ここ”を活きる。 アレク…
・お話のつづき〜(連投です) わたしの中心から 今ここを活きる。 アレクサンダー・テクニーク (自分のつかい方)を 分かち合いたく、綴っています。 “つながる”ことで 大切なことは “自分自身とつながる”ことです。 自分自身からハナれている… たとえば、 過去や未来のことを考えていたり 他のことに意識がいくこと。 目的達成に走ってしまい〜 時間と空間を飛ばしていること。 “今ここ”で起こっていることに 気づいていない状態のこと。 ついさっきも買い物してて、
