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アレクサンダーテクニークの共同マガジン

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不必要な緊張をやめて、能力を最大限に生かす、心身技法です。 アレクサンダーテクニーク教師と、学んでいる方々の記事を集めました。
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2024年3月の記事一覧

アドバイスを超えた共感力

教えるときに あれこれとアドバイスをしたくなりますよね。 もっとこうしたらいいんじゃない…

本物の自信が欲しいなら

ココロとカラダをつなげ、 自分の源泉から湧き出るものを ストレートに、溢れさせる。 そして…

小金沢有希
3か月前
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ちょっと動画作成に精を出してみました。

ちょっとしたクリップをつくるのが楽しくなったので こちらにあげることにしました![飽きる…

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勝手に手が

おはようございます! 以前参加した アレクサンダーテクニークのクラスで こんな実験をしま…

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自己紹介

今回は自己紹介をしようと思います。 皆さん、初めまして! 吉田覚(よしださとる)と申しま…

脳内再生練習

久々に昔採譜した譜面を引っ張り出して、いや、再びプリントアウトして、練習しています。 一…

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卒業しました

2024年2月22日でアイルランドでのティーチャートレーニングを修了し、2週間ほどアレクサンダーテクニーク教師としてアイルランドで過ごし、先日日本に戻りました。 3年半ほどトレーニングでアイルランドにいたわけですが、一言でまとめると、人生を変える経験でした。元々、アレクサンダーテクニークについてもっと知りたい、自分に何が起こっているのかを知りたい、というのと、指の課題(楽器演奏時の指の運動障害)をなんとかしたい、という2つの目的を持っていました。1つ目の目的はもちろんのこと

トミートンプソン来日❣️

東京駅の新幹線ホームで、大阪から来た、トミーをお迎えしてから、今日、アメリカへ帰る飛行機…

えりえりこ
3か月前
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マリンバライフが絶好調な理由は、譜読み段階からカラダの動きも編み込みながらやって…

『マリンバライフが絶好調な理由は、 譜読み段階からカラダの動きも 編み込みながらやっていく…

小金沢有希
3か月前
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振り返ってみよう

って、人生とか、なにかの失敗をとかじゃないですよ。 立って、今向いている方向の反対側を見…

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ボディマッピングで教え方が変わる

「もっと頭を高いところに」 「もっと背を高くして」 「頭があと3cmくらい高いつもりで」 ダ…

難しい本を読むときは!

こんばんは! ここ数日時間が出来たので もう一回読み返したかったホンを読んでいます。 た…

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人前に立つココロを決めたかったら

『私には背中もある』 写真がブレるほど盛り上がった シンガー・まりあさんとのレッスン👠 …

小金沢有希
4か月前
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