不必要な緊張をやめて、能力を最大限に生かす、心身技法です。 アレクサンダーテクニーク教師と、学んでいる方々の記事を集めました。
今回は自己紹介をしようと思います。 皆さん、初めまして！ 吉田覚（よしださとる）と申します。 普段はアレクサンダー・テクニーク教師、アンドーヴァー・エデュケーターズ®️日本公式指導者。テノール歌手。をしています。 初めましてなので、一つずつ説明しようと思います。 先ずは最初に書いたアレクサンダー・テクニーク教師。 F.M.アレクサンダー（1869〜1955）俳優さん。によって考案された心身の使い方。 欧米では演劇学校、音楽大学、俳優、音楽家、スポーツ選手、リハビリなど多岐
