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アレクサンダーテクニークの共同マガジン

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不必要な緊張をやめて、能力を最大限に生かす、心身技法です。 アレクサンダーテクニーク教師と、学んでいる方々の記事を集めました。
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2022年1月の記事一覧

アレクサンダーテクニークのレッスンを受けてきました

アレルギーの状況がお薬といろいろな工夫(食事やサプリメント、アロマ、ヘナ🌿)で 少しよく…

アレクサンダー・テクニーク横浜レッスン♪

確か4年ほど前から「アレクサンダー・テクニーク」を習っています。 皆様はこのワードを聞いた…

体調不良にアレクサンダーテクニークを使う

※この記事を読む前に念のため・・アレクサンダーテクニークは医療行為ではありません。気にな…