豚肉は、病後の体力回復や、疲労回復、肌の乾燥などに効果があります。
不眠改善に「豚肉と山芋とクコの実の炒め物」で、便秘解消に「豚肉とリンゴのソテー」で、美肌に「豚肉と赤パプリカのスープ」の食べ合わせで効果が高まります。