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その感情・・・どうします?

個人セッションやセミナー、児童集会などでやってる、やってたこと・・・

鉛筆でもボールペンでも

なんでもいいから

グッ!

と力を入れて握りしめてください。


はじめのうちは

力を入れている、という感覚がある

かと思います。


しかし!

ずぅっと続けていると・・・

力を入れているという感覚はなくなってきます

でしょ。


次に・・・

その

握りしめてる手の指を開いて

いってください。


すると・・・

はい、その

握りしめていたものは下へ落ちます

、よね。

簡単に・・・。


そんな感じで

心の奥に握りしめてしまっているのが感情

・・・です。


ね!


要らない感情は、こんなふうに簡単に

手放すことが、できちゃう

んですよ(^^)



それでは、【今】を楽しんでくださいませ(^o^)ま

た明日!!


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