その感情・・・どうします？

個人セッションやセミナー、児童集会などでやってる、やってたこと・・・

鉛筆でもボールペンでも

なんでもいいから

グッ！

と力を入れて握りしめてください。

はじめのうちは

力を入れている、という感覚がある

かと思います。

しかし！

ずぅっと続けていると・・・

力を入れているという感覚はなくなってきます

でしょ。

次に・・・

その

握りしめてる手の指を開いて

いってください。

すると・・・

はい、その

握りしめていたものは下へ落ちます

、よね。

簡単に・・・。

そんな感じで

心の奥に握りしめてしまっているのが感情

・・・です。

ね！

要らない感情は、こんなふうに簡単に

手放すことが、できちゃう

んですよ(^^)


それでは、【今】を楽しんでくださいませ(^o^)ま

た明日！！