【29日／365日】健康になれる！？おすすめのコンビニおにぎり

おはようございます！

在宅学習にも慣れてきたビ〜ンズ先生です！

今日も朝ジムの報告から(^^)

4月23日(金)  7:00〜7:40

部位：有酸素運動・腹筋

内容：ウォーキング　20分(1.5km)

           アブドミナルクランチ　15回×3ｾｯﾄ

今日はノー筋トレデー！軽く身体動かして終わりました。

健康になれる！？おすすめコンビニおにぎり

皆さんはコンビニをよく利用しますか？
私は教員時代、ほぼ毎日コンビニを利用していました。
「朝ごはんをコンビニで買い、お昼になったらコンビニでお弁当を選び、夜はコンビニで晩酌用のお酒を買い…」
3食のほとんどをコンビニで済ますという人もいるのでは？と思います。

今日はそんなコンビニで買える、健康になれるおにぎりを紹介します！
今回は「セブンイレブン」の商品を紹介させていただきます！

（今度「筋トレにおすすめのコンビニ商品！」というテーマで、記事を書こうと思っています！それの番外編として、お楽しみください^ ^）

早速結論から。ズバリこれです！↓

『もち麦もっちり！梅こんぶ』（税込124円）です。

右下にご注目ください。
「食物繊維4.4g（レタス1個分の食物繊維入り）」
と書かれています。

このおにぎり1個だけでレタス1個食べたのと同じだけの食物繊維を取ることができます。
すごい商品ですね！

ただこういう健康系の商品に対して「味はどうなの？」という疑問を持たれる方も多いと思います。

ご安心ください！めちゃくちゃ美味しいです！

梅の味がしっかり効いてて、シャキシャキとした食感で食べ応えもあります。

そして値段もコンビニおにぎりとしては安いですね。

私はこの商品の存在を知ってから、朝ごはんとして食べていました。

このおにぎり＋味噌汁（100円）で十分心もお腹も満たされました(^ ^)

そしてお通じも良くなり、腸内環境も整いました！

コンビニをよく利用される方々、ぜひ試してみてください！
ちなみにローソンなどでも似たような商品がありますので、近くにセブンイレブンがない！という人もお近くのコンビニを探してみてください。

まだまだ最近のコンビニは、健康商品をたくさん出しています。今後も紹介できたらなと思います！

それでは、また明日！

コンビニ商品で明るい健康生活を作りましょう(^^)