えん＠ライフコーチ

一度きりの人生、やりたいことで生きる人生に！ フリーター→生きがいのない会社員→やりた…

えん＠ライフコーチ

一度きりの人生、やりたいことで生きる人生に！ フリーター→生きがいのない会社員→やりたいことで生きる人生に 一度きりの自分の人生！変えるのは自分！ やりたいことで生きていきたい人、そもそもやりたいことが分からない人に対して 「やりたいことで生きる」ためのサポートをしています。
  • 固定された記事

自己紹介(えん＠ライフコーチ)

初めまして！えんと申します。 30代前半の会社員です。 また、会社でのマネジメント業務、コーチングスキルと自己啓発によって得た知識を活かしてライフコーチとして活動しています。 そして2024年脱サラ。 以前の私は やりたいことも分からず 生活のために我慢して働く毎日・・・ そんなある日、将来への不安と仕事のストレスで 動けない程の頭痛に襲われ、救急搬送されました。 そして 「明日が来る保証なんてない」 「このままじゃ本当にヤバい！」 本気でそう思いました。 私は、自分

えん＠ライフコーチ

    • 「今の仕事が嫌で悩んでいる方へ」

      こんにちは！えんです！ 「仕事が辛くて、毎日がつまらない・・・でも変えるのも面倒くさい。」 もし、その感覚がずっと続き、日々の疲れが精神的にも肉体的にも辛い状態にあるなら、何かを変える必要があるかもしれません。 私はかつて、やりがいを感じない会社員生活を送っていた経験から、同じ悩みを持つ方々にお伝えしたいことがあります。 自分の感情に耳を傾ける まず大切なのは、あなたが感じている「嫌だ」「辛い」といった感情を無視しないことです。これらの感情は、あなたの内面からの大切な

      えん＠ライフコーチ

      • やりたいことで生きるための「ビジョン」

        こんにちは！えんです！ やりたいことで生きるために最も重要な要素の一つは、明確なビジョンです。 ビジョンがないと、進むべき方向が不透明になり、行動するためのモチベーションも失われがちです。 ビジョンが明確であれば、自分の人生を設計し、それに向かって行動する力が強まります！！ 今回は、明確なビジョンを持つための具体的なステップを紹介します。 1. 自己分析の重要性 まず、明確なビジョンを持つためには、自分自身を深く理解することが不可欠です。 自己分析を通じて、自分の価値観

        えん＠ライフコーチ

        • 自己実現に伴う不安の払拭方法

          こんにちは！えんです！ 今回は会社員の方向けの自己実現の恐怖や不安に関するお話です。 「やりたいことで生きたい」と願うとき、多くの人が直面する最大の障害はリスクと不安です。 特に、会社員が新しいキャリアやビジネスを始める際、安定した収入を失う恐れや、失敗する可能性に対する不安が頭をよぎります。 私自身、脱サラを決意した際に同じような不安を抱えていました。 その不安を乗り越えるためのプロセスが、やりたいことで生きるために不可欠なステップであることを痛感しました。 今回は、リス

          えん＠ライフコーチ
        • 固定された記事

        自己紹介(えん＠ライフコーチ)

        えん＠ライフコーチ

          環境変えるだけでも輝ける

          こんにちは！えんです！ 人は環境を変えるだけでも輝ける！ 私は、会社員で6年間マネジメントを経験しました。 そんな中で感じたことは、人は思ったよりも「自分の長所に気付いていない」ということ。 自ら最も輝ける環境に身を置くことができていない。。。 マネジメントをする上で個性を活かしてチームの力を最大限に引き出す。 そんな意識で毎日働いていた。 ただ、仕組み化が進んでいればいるほど、個性を活かすための柔軟性は失われることになる。 これからデジタル化が進んでいくなかで、より仕組み

          えん＠ライフコーチ

          環境変えるだけでも輝ける

          えん＠ライフコーチ

          都会➡プチ田舎に移住して思ったこと

          こんにちは！えんです！ 今回は会社員を退職し、念願の自然のある環境に移住をした感想をお話します！(まだ、3週間ですが。。。) ①なぜ移住したのか？ 主な要因は脱サラです。 オンラインで仕事ができる世の中なので、都会にいる必要がないということ。 会社員時代は毎日通勤だったため、都会から離れることは難しかったです。 ただ、ずっと自然の中で暮らしたいという思いがありました。 社会人になってから毎年2回ほど旅行に行っていますが、 色々な所に旅行した結果、自然の素晴らしさに惹かれて

          えん＠ライフコーチ

          都会➡プチ田舎に移住して思ったこと

          えん＠ライフコーチ

          「価値観」とは？

          こんにちは！えんです！ 自分に合った転職先や就職先が分からない人 転職サイトや職業をネットで調べていませんか？ 残念ながら、自分に合った会社は転職サイトを見ているだけでは見つかりません。 先に自分と向き合う必要があります。 なぜなら、世の中で収入を得るためには人に価値を提供する必要があります。 人に価値を提供する際に、重要なことは「価値観」の明確化です。 「価値観」は自分の生き方の指針にもなります。 どのような人生を送りたいのか、どんな人でありたいのか・・・ 生き方の指針と

          えん＠ライフコーチ

          「価値観」とは？

          えん＠ライフコーチ

          残業を「0」にした方法5選

          こんにちは！えんです！ マネジメント経験５年間の私が 月残業30時間→残業0に改善した方法をまとめます！ ①まずは決める これが大切です。 まず、残業を何時間にするのか、そもそもゼロにするのか 先に決めます。 これが出来ないと結果的に残業をすることになります。 現実と理想から「厳しいな」くらいの時間設定をしましょう。 例：月残業30だけど10時間は無理！20時間もキツイかな。。。 と思ったら20時間にしましょう。 そして、そうすると決めてください。 そして段階的に残業時

          えん＠ライフコーチ

          残業を「0」にした方法5選

          えん＠ライフコーチ

          生きる目的とは

          こんにちは！えんです！ 「生きる目的」考えたことありますか？ お恥ずかしながら、私が初めて生きる目的を考えたのは31才です(現在33才) そもそも「生きる目的」についてそんなに向き合う機会がなかったということです。 「子孫を残すことが人間としての意味？」とか思ってました。 まぁ、それもそれで合っているのでしょう。 なぜ生きる目的を考えたのか それは31才の時に倒れたから。 初めて自らの「命」に対して真剣に考えたわけです。 このままつまらない日々を我慢して生きていては 「命

          えん＠ライフコーチ

          生きる目的とは

          えん＠ライフコーチ

          会社員から独立するために一番大切なこと

          こんにちは！ 本日は、活動開始から３ヶ月で会社員から独立を決めた私が考える 会社員から独立をするために一番大切なことについてお話します。 私が以前に考えていた大切なことは 事業計画、資金、商品、マーケティング、営業力、資格・・・ こういったものでした。 もちろんこれらは大切なことです。 しかしながら、 今日では上記のような知識はほとんどの方が勉強できる環境であり もしこれらが独立への切符であるならば大勢の人が手に入れられるはずです。 しかしながら、なぜ会社員から独立する人間

          えん＠ライフコーチ

          会社員から独立するために一番大切なこと

          えん＠ライフコーチ

          退職が決まりました

          こんにちは！ 本日は、数ある記事の中からこの記事を開いていただき ありがとうございます。 私が８年間務めた会社を退職することが決まりました。 今回は、私がこの選択に至るまでの経緯と考えをお話します。 仕事や生き方に悩んでいる方の 少しでも参考になれば幸いです。 私は普通高校へ卒業後、音楽大学へ進学しました。 幼い頃からピアノをやっていて、コンクールなどに出ていました。 こんな中で、ご縁があり音楽大学へ入学しました。 私自身は、凄く音楽がやりたいわけでもなく 周囲の期待とこれ

          えん＠ライフコーチ

          退職が決まりました

          えん＠ライフコーチ

          頭痛外来を卒業しました

          こんにちは！ えんと申します。 今回は、中学生時代から頭痛に悩まされてきた私が 先日(３３才)、頭痛クリニックの先生から「卒業だね！」と 言われ、頭痛外来を卒業したお話を記事にします。 頭痛に悩んでいる方の参考になれば幸いです。 治った要因は 本気で向き合って、自分の人生に希望を持てたから 「？」ですよね。 薬とか、そういうものではないんですよね。 頭痛は脳のストレス・疲れが原因でした。 そこに対して薬は一時的に対応します。 ですが、本当に頭痛を減らすには 根本的に頭痛と

          えん＠ライフコーチ

          頭痛外来を卒業しました

          えん＠ライフコーチ

          重大な決断に迷う時

          こんにちは。 本日は、進路に悩んでいる学生や保護者の方に 是非、一緒に考えていただきたいお話です。 もちろん、私自身の経験とその時の感情(覚えている範囲で) そして、大人(30代前半)になってから感じたことをお話しします。 私自身が、今になって「こうしていれば・・・」と思うことは たくさんあります。 あくまでも、私の考えですが 決断に迷ったら私は 「好き」を選択します。 これから将来の選択(小さな習い事や趣味、仕事の選択)に少しでも参考になれば幸いです。 ①自分軸ではな

          えん＠ライフコーチ

          重大な決断に迷う時

          えん＠ライフコーチ

          頭痛のお話

          こんにちは。 今回は頭痛についてお話させていただきます。 私自身が中学生の頃からずっと悩まされてきた頭痛。 社会人になり、倒れたことにより頭痛と本気で向き合っています。 この過程で得た知識と、経験で少しでも頭痛で悩んでいる方の プラスになれば幸いです。 もちろん、医者ではありませんので参考程度にしてください。 少しでも早く病院へ行く方が良い 当たり前ですが、私自身が病院へ行かず市販の薬を飲んで凌いでいました。 これが本当に良くない。 デメリットは・・・ ①その場しのぎを

          えん＠ライフコーチ

          頭痛のお話

          えん＠ライフコーチ

          投資資金の生み出し方

          こんにちは。 今回は、私が投資資金をサラリーマンの給料のみで どのように確保しているか、お話します。 少しでも参考になれば幸いです。 お金の使い方とお金に対する考え方 私は、副業等の収入はなく、会社からの給与のみで 投資をしております。 また、投資をしていく中で「お金とはなんなのか」 という考えが生まれました。 お金が増えれば幸せか？➡NO？ お金が増えれば不安は減る➡YESです。 少なからずお金の心配が無くなれば、人生の時間を お金以外の事にも使うことができますし、 不

          えん＠ライフコーチ

          投資資金の生み出し方

          えん＠ライフコーチ

          オルカン！

          こんにちは。 この記事では私(30代前半)が「オルカン」 eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー） で新NISA枠を全て埋める！と決めた理由を お話していきます。 ①新NISAのメリットを最大限に活かせる ②経済全体の成長なら信じられる ③精神的にオルカンのメリットでかすぎ ①新NISAのメリットを最大限に活かせる 新NISAの最大の武器が無期限非課税制度ですね。 複利の力を最大限発揮することが最強効率。 複利について簡単な例を 10000円の投資をしま

          えん＠ライフコーチ

          オルカン！

          えん＠ライフコーチ