習慣を忘れた

昨日記事を書かなかったのを謝ります。

今日は僕の様にならない為の方法です

詳しくは習慣を忘れない方法です

それは

思い出すタイミングを作る

です　例えば

朝食の後トレーニングをする

帰ったら　勉強する

などです

それを自分で決めて下さい

それをしないと

僕みたいになります

以上