ほうろく灸！暑さでぼーっとした頭がびっくりするほどすっきりしました！
鍼灸師の先生にまた別のお灸を
教えていただきました。
暑さでだるい身体がスッとしますよ
ということで、やっていただいたら，
ビックリ！本当にスッキリしたんです。
（疑っていたわけではないのですが）
写真のように頭にのせた素焼きの皿の上で
もぐさに火をつけて温めるんです。
この暑いのに頭をさらに熱くするなんて！
普通は暑ければ冷やすとスッとするというか、
冷やすためのグッズがいっぱい売られてるのに。
とにかく，高齢の母は汗が流れて不快そうだったのに，
ほうろく灸をすると，
『汗が引いてスッとしてきた』
でも頭頂は触ると，結構熱くなっていました。
不思議です。
やっていただいた方法は
ほうろく皿にもぐさをこんもり盛る
もぐさに火をつけて皿を頭にのせる
最初のもぐさが燃えてから、もう一つ追もぐさを盛って火をつける
ジワジワ熱くなるので、持った手で熱くなりすぎないように高さと位置を加減する。(10分間ほど)
火が消えて煙が出なくなったあと室内に移動しました。
ほうろく灸は土用の丑の日に暑気払いとして
お寺で行われてきた(今でも行われている)らしいです。
ずっとエアコンの効いた部屋にいたら
暑さを払う必要もないのでしょうか⁉
今や”暑気払い”で検索したら
暑気払い（しょきばらい）とは、「暑さをうち払う」という意味であり、冷たい食べ物や飲み物、漢方を摂取したり、「プールや海水浴に行ったりして」「体に溜まった熱気を取り除く」ことである。「現代では、もっぱら宴会をすることが多い」が、「夏の暑さを払いのける」ためのものであるから、必ずしも宴会を意味するとは限らない
宴会に取って代わられたようです（泣）
ほうろく灸はまさに
「体に溜まった熱気を取り除く」
エアコンもアイスクリームもない昔からあった先人の知恵。
知らずにもったいないことをしていたなぁ～
知ったからには活用するぞー！！
手軽でお勧めですが，
結構熱くなるし，火も扱うので，
まずは，鍼灸師の指導を受けてやってみてください。
あるいは
近くのお寺でまだやっているかもしれません。