自分はそのまま現実に投影される。

こんにちは。
メンタル育自、惠美です

常日頃からあーだこーだと消えない鬱憤を駆け巡り
永遠と不平不満を言う人たち。

未だに居るんだよ。
何歳なっても居るんだよ。

いいの。
その人の世界ではそれが当たり前になっているから。

善い悪いでは無く、皆違って皆善い。

でももし、そういう不平不満ばかりを言う思考
どうして自分の周りだけこんな現実が起こるんだろう
なんで自分だけ。。。
と楽しそうにしている人たちに対し羨ましいと感じたり、
自分の現実や思考に対して違うな、と違和感を感じているのなら
それはすぐにそのループに気づき抜け出す必要がある。

人の言動にすぐイライラしたり
その人をすぐ悪者にしたり
そのことをすぐ人に不満っぽく言ったり
本当に人間の感情である「負」はどんどん連鎖していく。

ここで勘違いしてほしくないのが
負の感情がダメと言っている訳ではない。
人間誰しもが喜怒哀楽はある。

色んな感情を感じられるのが人間の特徴。
感情を感じ、悩み、学び、変わる、行動するのが人間。

だから怒り、妬み、嫉妬をするのが悪いのでは無いと言う事。

ポイントはいかに負の感情からいち早く抜け出せられるか。
ここが1番大事。

負の感情は全然悪くないが
ずっと負の感情のまま停滞していると無尽蔵の様に拡大していく。
そうするとその負の感情が次第に現実に投影され
同じ様な負の感情を持つ人達が集まってきたり
同じ様なネガティブな内容の話しが入ってきたり
同じ様なネガティブな現実が引きおこる。
（大事な物を無くしたり、壊れたり、怪我したり、盗まれたり、
裏切られたり、嘘つかれたり、暴言吐かれたり　etc）

自分の影がそのまま地面に映るように
やまびこで自分の声がそのまま返ってくるように
人間の感情、行動、思考もそのまま自分の身に同じ様に降りかかって
返ってくる。

これを知らず、理解出来ず
周りを敵扱いする人が五万といる。
自分を完全被害者の様に話す人が五万といる。

ここをしっかりと自分の中に落とし込むと
何が起こってもそれに動じず
自分のこれまでを見直し冷静に受け止めることができる。