うつ病になって控えていること
みなさん、こんにちは。ちえみりーです。
前回の「ヨガでうつ病は改善するのか」は読んでいただけましたか？
いつもたくさんのスキ♡をありがとうございます。
うつ病になると普段できている何気ないことでも負担に感じてしまうことがあります。
そこで今日はうつ症状が酷いときに私が控えていることをお話しします。
今日の音声配信はこちら👇
人と会うことうつ病を発症し、休職に入ると何人かの同期が心配して連絡をしてくれました。
私は嬉しかったのと心配をかけたくなかったので、来るもの拒まず
