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うつ病闘病記

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私のうつ病経験をまとめています。うつ病経験者の一体験談としてお役に立てば幸いです。
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2020年2月の記事一覧

私がnoteを選んだ理由

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 いつもたくさんの方にお読みいただきありがとうござ…

在宅勤務で復職のハードルが下がる?

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 いつもたくさんの方にお読みいただきありがとうござ…

HSPってなに?

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 今日はうつ病経験者に多いHSPについて、私の経験も…

私のお気に入りの場所

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 いつもたくさんの方にお読みいただき、ありがとうご…

うつ病の私が言われて傷ついたこと~母親編~

みなさん、こんにちは。ちえみりーです。 いつもたくさんのスキ♡をありがとうございます。 …

うつ病を克服するために試したこと

みなさん、こんにちは。ちえみりーです。 いつもたくさんのスキ♡をありがとうございます。 …

うつ病の私が言われて傷ついたこと~上司編~

みなさん、こんにちは。ちえみりーです。 いつもたくさんのスキ♡をありがとうございます。 うつ病の人に対してどう接したらいいか、うつ病を経験した人でないとなかなかわからないことありますよね。 そこで、今日は私がうつ病になってから復職したときに上司から言われて傷ついたことを紹介します。 ここでお話しておきたいのは、私の会社はとても人に恵まれた環境の会社だったので、他のうつ病経験者の方とは異なる可能性があります。 1つの参考例として読んでいただけると助かります。 通勤は体力

うつ病療養中の運動はどうしているのか

みなさん、こんにちは。ちえみりーです。 前回の私のうつ病にかかるまでの記事はお読みいただ…

うつ病の原因

みなさん、こんにちは。ちえみりーです。 前回の自己紹介の記事はお読みいただけたでしょうか…

みなさんこんにちは!ちえみりーです #自己紹介

私は自身のうつ病と向き合うためにブログを書こうと思います。 当初うつ病は時間が治してくれ…

うつ病になって控えていること

みなさん、こんにちは。ちえみりーです。 前回の「ヨガでうつ病は改善するのか」は読んでいた…

うつ病休職中の旅行について

みなさん、こんにちは。ちえみりーです。 いつもたくさんのスキ♡をありがとうございます。 …

うつ病の私がパートナーに感謝していること

みなさん、こんにちは。ちえみりーです。 いつもたくさんのスキ♡をありがとうございます。 …