iHerbで格安で綺麗で健康になろう。美容・アンチエイジング・睡眠改善サプリ特集
みなさんiHerb使っていますか？
iHerbはアメリカのサービスで、アメリカを中心としたオーガニックやサプリメントを扱っているサービスです。
日本でも美容家や医師の方など、多くの方に利用されています。
アメリカから配送されてくるのですが20ドル以上買うと送料も無料になるのが嬉しいです。
なぜ、アメリカのサプリメントやコスメなんて買うのか？
さて、なぜ日本のサプリメントではなく、わざわざ海外のサプリメントを使うのか。むしろ不健康になりそうと思う方もいると思うのですが、違いは圧倒的な安さと品質です。
医療費が高い、アメリカでは非常にサプリメントの文化が発達し、愛飲して、健康を守っている国民が多いのです。
日本に比べてもオーガニックやサプリメントの品質、そして価格に拘っているのがアメリカのサプリメント産業なんです。
サプリメント以外にも、コスメキッチンのようなオーガニックショップで扱われている化粧品が段違いに安く買えるのです！（日本ではiHerbで800円の商品が、2200円とかで売られていたりします。。）
ぜひ賢く使っていただきたいiHerbを、自分で試したり、本で読み参考にしたiHerbのお勧めの美容、健康、睡眠改善のサプリメントをご紹介します。
美容サプリメント
①究極のアンチエイジング&長寿が証明された唯一のサプリ 「天然レスベラトロール」
レスベラトロールは、ポリフェノールの一種で、ココアやぶどうなどには比べ物にならないくらいの抗酸化の成分であり、シミやたるみ、生活習慣病といった老化の原因となる活性酸素を抑えます。
レスベラトロールを飲むことによって、肌の弾力がアップしたという研究結果もあります。
また、動物実験においてはレスベラトロールの接種によって、抗癌、抗肥満、抗糖尿といった効果も認められています。
とりあえずこれ以上コスパの良いサプリの投資はないだろうと思って、私はこちらを飲んでいます！
今の所、明らかに20代前半より毛穴が小さく、ニキビもできず、老けたどころか若返ったという印象です。
②最強マルチビタミンサプリ・ライフフォース・マルチプル
これ以上の成分は入れられないだろうというほど、栄養満点のマルチビタミンです。
鉄の吸収率を上げるためにはビタミンCが必須ですし、ビタミンCの吸収率をあげるためには、ビタミンPが必要なように、ビタミンやミネラルは単体ではなく、それぞれが作用し合って、体の吸収を高めていきます。
ライフフォース・マルチプルはリンク先の成分を見てもらうしかないのですが、こんな商品日本では買えないんです。
女性にとって必要なビタミンやミネラルがこれでもかというほど、入っており他はいらないのではと思うほどなのです。
特に女性の方にはぜひお試しいただきたいです！
⚠️説明にも書いてありますが、妊娠中、授乳中、妊娠を考えている方は飲めませんので、ご注意ください。
③言わずと知れたウルトラオメガ3、500 EPA/250 DHA
オメガ3といえば、言わずと知れたアンチエイジング成分ですよね。抗酸化により、老化を防ぐうえ、中性脂肪も防ぎ、妊娠中に接種すると胎児がアレルギーになりにくくなるとも言われています。
賢くなるともいわれ、お子さんに飲ませている方もいますね。
国内のサプリメントは成分の割りに高価であることが多く、やはり継続して飲む場合はiHerbが良いのではないかと思います。
健康サプリ
①Mgにできないことはなにもない！マグネシウムキレート
日本人は圧倒的にマグネシウムが足りてないと言われていますが、マグネシウムを取ることによって、睡眠の質を改善し、便秘を解消し、疲労を回復し、メンタルにも良い影響を与えると言われています。
鬱や憂鬱を治すための食事法などでも、紹介されたりしています。
マグネシウムは積極的に取るに越したことはない！
②熟睡に必須サプリ「メラトニン」
とにかく、睡眠を大事にしている私なのですが、寝る1時間くらい前にメラトニンを飲むとグッと眠りが深くなり、夜起きたりすることがなくなります。
上記のようにタイムリリース型のサプリメントにすることで、6時間かけて効いていき、すっきりと起きることができます。
いかがだったでしょうか。アンチエイジングや健康への投資は、先行投資が必須なので、ぜひ試してみてください。
飲み過ぎると、肝臓に負担がかかってむしろ身体に負荷がかかってしまうので、調整しながら飲んでいただければと思います。
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