2022年7月30日

14時53分、起床。
夏休み初日は、大半を睡眠に充てた。
昨日の20時頃から、今日の1時半頃までの5時間半寝て、起きた時にはこの上ない爽快感を憶えた。ここ最近は寝ても寝ても寝不足を感じていて、時間としては充分量だったかもしれないが質が低く僕を悩ませていた。ただ昨日の5時間半は、時間としては短めだが質が頗る高かった。長い時間、それほど質の高くない睡眠をとりがちな僕からすれば滅多に無いことで、精神状態