【子育て】夏休みのお昼ごはん、どうする？~中学生編~

こんにちは！
意外と冷食はあまり食べないえる。です。

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なんかねー。味が濃く感じるのよー…。

さて、前回は、火を使わない、
夏休みのお昼ご飯のご提案でしたが、

今回は違う！
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中学生だから、
少しくらい、火を使っていいだろう！

ということで、

”中学生編”

どんどこ!ご紹介していきましょう★

うどん！

みんな大好き★
土曜日のお昼ご飯の定番★

うどん！！

作り方は、
茹でるだけ！！

夏だし、冷たいうどんにするなら
めんゆつで食べればいいし

温かいのであれば、
うどんスープを使えば、
あっという間★

具は、
素うどんでも食っとけｗ

ネギがあれば上等★

これこそ、
かまぼこレベルのものがあれば
あっという間に
ワンランク上のうどんに
早変わりだｗ

素麺！

これも簡単！
茹でるだけｗ

あとは、めんつゆつけて
食っとけｗ

ネギもあったらサイコー★
大人味で、おろし生姜なんてあったら
なんかの階段登ったね…。

七夕ごはんは、素麺！

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でも素麺を作るに当たって
注意が１つある。

それは、茹でたあと、
キチンと素麺を
『水ですすがないと』いけない。
すなわち！『水洗い』。

素麺って意外とナマで食べると
しょっぱいんだよ。。。
塩を結構使っているんだよね。

だから、キチンと茹でたあと、
流水ですすがないといけないんだ。

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コレ↑、私の失敗談ｗ

それこそ私が中学生の頃、
素麺をただゆでて、
ちゃっちゃと水で冷やして
食べたんだ…。

めっちゃしょっぱかった…。

パスタ！

これも超簡単！
洋風のお昼ご飯！！

作り方は基本、茹でるだけｗ

自分の好きなパスタソースを
和えれば完成だ！

たまには洋風のごはんも食べたいよね！！
カルディで買ったりすれば、
さらに一層！オサレ感★

トマトソースを選ぶと
キチンと野菜も取れるね。

あとはバナナでも1本置いておけ！！

栄養バランスもキチンと考えた感…！！

袋ラーメン！

和風、洋風ときたら
次は中華だ！！

スーパーの安売りの時にでも
買っておくといいよ！

袋麺★

安いものから高いものまで
色んな種類のある袋麺。

ご当地ものとかあったりするね。

ご当地麺！飛騨高山ラーメン！

『ラーメン大好き小泉さん』にも！

紹介されているよ！

でも、その袋麺の中でも
やっぱりダントツ簡単に出来上がるものは！！

チキンラーメンだぁ★

ひよこちゃん、かわいい…。

鍋で茹でて作る方法もあれば、
どんぶりに麺をいれて、
お湯を注ぐだけ★

卵も落として作ったら、
もう、サイコー★

彩りのためにネギも添えてね★

まとめ

というわけで、
麺類ばかりだねｗ

栄養は、朝と晩に摂ろうｗ

なぜか、お休みの日のお昼ご飯は
麺類になりがちだ。

なんでだろうねー。

基本、火を使わないごはんは前回お伝え済みだから
火を使うカンタンご飯を用意してみたけど、
早く子ども自身でご飯を作れるようになってほしいね。

オトナの階段の途中だ。

もう少し、見守ってあげよう！

それでは、皆様、ごっきげんよー★