自己紹介⑦　イライラすること

　イライラすることはいくつかある。

◎使おうと思ったものが、
あるはずの場所にない時。
→出鼻をくじかれたようで、イライラする。

◎話していることを遮られた時
→最後まで聴けよ！！とイライラする。

　ただ、最近は”イライラしている時”は
自分にどんな問題があるのだろう？と
問うことが増えた。
　
その結果

◎相手を脅して自分の思い通りに
動かそうとしている。
→イライラしていたら誰か代わりに
自分の思うとおりに、
行動してくれないかな～って
思っている。

◎自分が自分の期待に応えていないのに
　その事実を受け止めたくなさ過ぎ。
→うまくいっていないのを
誰のせいにするか、
環境のせいにするか、猛烈に考えている。

◎相手の姿に、自分が見たくないと
思っている自分を見出している。
→いたたまれなくなっている。
見たくないと思っている自分は
存在しているのに、
否定している。

　あー、書き出してみると、

イライラすることが悪いわけではない。

ただ、めちゃエネルギーが下がるよなぁ。。
と、びっくりした。

これな。