自己紹介⑦ イライラすること
イライラすることはいくつかある。
◎使おうと思ったものが、
あるはずの場所にない時。
→出鼻をくじかれたようで、イライラする。
◎話していることを遮られた時
→最後まで聴けよ!!とイライラする。
ただ、最近は”イライラしている時”は
自分にどんな問題があるのだろう?と
問うことが増えた。
その結果
◎相手を脅して自分の思い通りに
動かそうとしている。
→イライラしていたら誰か代わりに
自分の思うとおりに、
行動してくれないかな~って
思っている。
◎自分が自分の期待に応えていないのに
その事実を受け止めたくなさ過ぎ。
→うまくいっていないのを
誰のせいにするか、
環境のせいにするか、猛烈に考えている。
◎相手の姿に、自分が見たくないと
思っている自分を見出している。
→いたたまれなくなっている。
見たくないと思っている自分は
存在しているのに、
否定している。
あー、書き出してみると、
イライラすることが悪いわけではない。
ただ、めちゃエネルギーが下がるよなぁ。。
と、びっくりした。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?