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kibitaki_99
お坊さんが言う、座禅とマインドフルネスの決定的な違い。
今日は朝からお坊さんの説法を聞いていました。
参加者の方からこんな質問が。
座禅とマインドフルネスってどう違うのですか？
お坊さんの答え。
マインドフルネスは仏教でいう8正道のうちの1つだけに焦点をあてている。あと商業主義のもとに作られたのがマインドフルネス。
…ごもっともです。
お寺の座禅会に行っても、お坊さんのありがたいお説法までついて500円くらいしか取られませんもんね。
お坊さんのシンプルで的確すぎる答えに大きく納得したのでした。
#すべての人に幸福マインドを 。
マインド心理学カウンセラー 仲 恵里
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