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#自己免疫疾患

4度のう◯ち . .

4度のう◯ち . .

5/9に酢豚ならぬ酢鳥(揚げてないヨ)を食べたんですが、、それが原因ではない事を心から願う。

昨日から喉の痛みがあるようで、、
中々食が進まないから心配だ。。

紅天使のさつまいもの肉じゃが

紅天使のさつまいもの肉じゃが

紅天使というさつまいもを使用した肉じゃが🍠
茨城のさつまいもです 、

【材料】
・さつまいも
・人参
・鶏胸肉
・酒
・みりん
・醤油
・砂糖(国産黒糖)
・昆布
・かつお(血合い入り)
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*野菜はお腹に優しい有機
*炒めずに含め煮
*調味料は質の良いもの
*カツオの血合いも鉄分取れたら嬉しい

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