江尻圭佑

フリーでライターと舞台スタッフ(たまに)をしています。プログラミングも勉強中。note入居したてでとっ散らかってます。

在宅で運動不足?ならスタンディングデスクで解消だ

昨今、コロナの影響で在宅ワークに注目が集まっていますが、家で作業していると何かと運動不足に陥りがち。 そこでおすすめなのが、立ったまま作業ができるスタンディング…

究極の時短料理ができる低温調理器について

在宅ワークになって「よっしゃ自炊するぞ!」となったものの、意外と時間がなくてあまり出来てない方も多そうだなーとSNSを見てて思ったので、今回は放置するだけで食材が…

胃のキリキリが治らないのでカフェイン断ちします【11日】

コーヒーなどに含まれるカフェインって摂取すると、集中力をアップしてくれたり、脂肪を燃えやすくしてくれたりと、いろいろなメリットが得られるのは有名ですが、実は摂取…

チートデイだ。飯を食おう。

今日は僕が実践している、カロリー制限ダイエットなどと並用するとダイエット効果が増大する「チートデイ」についてご紹介しようと。 まず前提条件として、僕は普段はプチ…

緑でメンタルを取り戻せ

どうも、最近コロナウイルスの影響で自粛やテレワークをして引きこもることが多くなっている方も多いと思いますが、「引きこもってるとどうしても自然との触れ合いが減るよ…

座りっぱなしはやっぱり寿命に悪いよね

最近コロナウイルスの影響で、テレワークをする人も増えていると思うのですが、それを受けて今回は「座りすぎ」は寿命を減らすよって話を。 具体的にどういうデメリットが…