「ねじった三日月のポーズ」のフローを英語で学ぼう【ヨガで英語学習】
ねじった三日月のポーズのフローを英語で学ぼう【ヨガで英語学習】
Parivrtta Parsvakonasana Namaste Hands
「ねじった三日月のポーズ」メインにしたフローヨガの英語学習用の動画を作成しました。
Part1は日本語訳が、Part２は英語のみです。
楽しくヨガ×英語を学んでください。
ヨガと英語を毎日の習慣にすることにより、生活が規則正しくなり、メリハリがつきます。
特に、休日はベランダでヨガを行うのが一番の楽しみです。
高齢になってからヨガのインストラクターの資格（全米アライアンスRYT500）を取りましたが、いまさらながらに、取っておいてよかったなとつくづく実感しています。
英語教育だけでなく、世界が大きく広がりました。
Step your left feet back.
左足を後ろに。
Lift your arms over your head, opening your chest.
手を上に、胸を広げて。
Twist your torso to the right, left elbow on outer side of right knee.
右にひねって、左の肘を右ひざの外側に。
Gaze up.
上見て。
Come back to the center.
真ん中に戻って。
ベレ出版から「英語でYOGA!」を出版しています。
【英語でYOGA!】の付属動画の公式サイト（無料で視聴できます）
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