炭水化物の栄養含有量比べてみた。
ダイエットをしてて、炭水化物のカロリー、GI値、栄養素が気になってる方が多いと思うので
わかりやすく、栄養素の含有量を表にまとめました。
※栄養成分はカロリーslimから引用しました。
https://calorie.slism.jp/
1 カロリー、三大栄養素、GI値の比較
2 ビタミンの比較
3 ミネラルの比較
ぜひ使ってみてください!
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ダイエットをしてて、炭水化物のカロリー、GI値、栄養素が気になってる方が多いと思うので
わかりやすく、栄養素の含有量を表にまとめました。
※栄養成分はカロリーslimから引用しました。
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