杜撰なプチ贅沢ホットケーキ

生姜・林檎・パイン…を、軽くバターで
炒めます
火の通し具合はその日のフィーリングで

この日はオールスパイスとライム果汁も
振っております

ホットケーキミックス・卵・青汁(粉)
マルサンのカロリーハーフの紅茶豆乳
…あとは素煎り落花生を混ぜます

ホットケーキミックスは
200ｇつかっちゃいます(・∀・)
ホットケーキをちょっとだけ食べるとか
あり得ないのでな

IH一番弱火で15分くらい
具