笑顔と伝える力の学校 2024年8月12日 20:20 お風呂につかっても休めない感覚がある人いますか?42度以上のお湯にさっと入ってもむしろ交感神経が働いて疲れます!40度程度のお湯に首裏までつけて5分、身体を温めましょう!その後は15分程度のんびりとつかります。これでリフレッシュ間違いないので、ぜひ試してみてください♪ #お風呂 #入浴 #副交感神経 #正しい入浴方法 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート