頭では分かっているのに…
タイトルのように
頭では分かっているけど
心がついていかない
不安が不安を煽って
迷路から抜け出せなくなる時があります
そんな時、
気持ちを趣味に向けたほうが良い
忘れる!
考えない!
なんてアドバイスもらっても…
それが無理だから困っているんだー!!
となりますよね。。笑
そう、無理なんです
彼氏が(彼女が)遊びに出かけている間
一緒にいられない時間
ただ、相手の事を想い
想像で胸が苦しくなり
声が聞きたくて
電話して…
LINEしてみたり…
あー!苦しい!!
そう。苦しい
ただ、苦しい。
分かりますよ。
私、その気持ち、分かります。
でも今、自分を大事に思えてる?
睡眠、とれてる?
美味しい物食べれてる?
自分にご褒美あげられてる?
甘やかしてあげてほしいです^ ^
まずは、今、
自身に目を向けてほしいな〜…^ ^
自分をギュッと抱きしめていい。
恥ずかしくない
頭を撫でていい
自分を自分で癒してほしい
だって、あなた
頑張っているよ。
辛かったね、、
でも、今
あなたはあなたにフォーカスし
まずはひとつ、自分にご褒美あげませんか??
自分を、大切に。。
ただ、それだけ。まず、はじめてみましょ^ ^
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