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公務員試験本番前ってどうやって過ごす？オススメは・・・

公務員すきま予備校

このnote執筆時点の次の日曜日2023年6月18(日)は2023年度の公務員試験の山場で、全国の都道府県庁と市役所で地方上級A日程の筆記試験が実施される日です。

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試験本番を控えている受験生は、とにかく全力を出せるように頑張ってほしいところですが、試験前日とか本番はどうやって過ごすのがいいのか悩んでいる人もいることでしょう。


本当は勉強しなくては・・・

と言いつつスマホに手が伸びてしまう

と思いつつも、ついついネットサーフィンをしてしまって、このnoteに辿り着く方も多いというのも、また人情です。


いつも読んでくれている方も、たまたまこのnoteをみてくれた方も、これもご縁ということで、試験本番前の激励の意味を込めて本番前の過ごし方についてお届けします。

気軽に読んでいってもらえれば嬉しいです。

直前のベストな過ごし方は人それぞれ

大舞台の前の心持ちで大事なこと

ぶっちゃけ、あと１日とか2日のところでテクニック的にできることはそう多くはないです。

なので、巷でよく言われるように、

  • ここで決まってしまう

  • 真面目にやらないとバチ当たる？

とかは全然考えなくてよいです！

そんなことよりむしろ、

  • 試験本番でメンタルが安定できるようにする

  • 結局、本番に後悔しないければなんでもOK

といったことの方が遥かに本番での成功を占う上で大切なことです。


はっきり言って、カラオケに行って遊んでこようが、軽く飲んでいようが、自分の好きなことをしていようが、マジでどうでもいいです。

編集部にも遠方まで受験旅行に行った者がいるのですが、前日は小旅行して現地の料理に舌鼓を打ったそうですが、筆記は無事通過したそうです。

お酒系も止めはしませんが、二日酔いまでやらかすとさすがに本番のパフォーマンスは落ちます。それは回避した方が無難です。

小旅行も含めてこれは流石に止めておけ・・・


大事なのは、本番に清々しい気分になれてリラックスできるような状態を作ることです。

過度な緊張と恐怖でガチガチに萎縮してしまい、本番で本来の実力を発揮できなくなってしまうのが、最も避けたいことです。


公務員試験は暗記モノの試験ばかりではなく、当日の判断が重要な科目も非常に多い。

過度な緊張と恐怖は人間の認知能力を低下させ、判断力が低下し、普段はやらかさないようなとんでもないミスをしてしまうことがあります。

もちろん、みんなの人生にとって一大イベントであることは間違いないですが、死刑執行を待つような心持ちでいるのはよくありません。


今からやれるベストなことは、本番で過剰に緊張することなく、ベストな状態で迎えられるようにメンタルを整えておくことです。

おすすめは粛々とルーティンをこなすこと

いつもやっていることがあるならば、今日も同じことをやっておくと良いです。

可能であれば、本番である明日の朝もそれをやってみるともっと落ち着きます。

そう、ルーティンっていうやつです。

かの有名な方でお馴染みのあれです


自然科学をしっかり勉強されている方であれば、聞いたことがあると思いますが、世の中には須く慣性の法則が作用していて、生物の体であれば恒常性の維持が作用することで、徹底的に現状維持しようとする宿命があります。

なので、人間はいつもやっていることを繰り返すルーティンで安心感を得られるということです。

例えば、

  • 頭が冴えている朝一は数的処理をどんな日も必ずやる

  • 模試の時は試験直前に知識科目で生物を見直す

などのルーティンを持っている人は、今日と明日もその通りにやったほうが良いでしょう。

そうすることで、普段の勉強と同じ、いつも通りの動きや頭の働きを本番でもやれるというわけです。


都合のいい情報を浴びることで自分を安心させることも効果あり

2023年現在のトレンドで、公務員試験の倍率に関する情報があります。


一旦、小難しい話は抜きにして今年2023年は例年よりも倍率が低下傾向にありますので、筆記は通過しやすいと思います。

それどころか、そもそも応募人数減っているので、筆記に限ったことではなく例年よりも受かりやすいはずです。

もう、こんなノリでいきましょう！！

今年受験できる俺すげー！
大逆転の幸運に圧倒的感謝！！

これくらいツイてると信じこんでください！


根拠なくてもなんでもいいので、今日ばかりは自分にとって都合のいい情報を浴びて、自分に都合よく解釈して自分を安心させましょう。

明日の試験が終わったらまずは肉でも食って息抜き！そして・・・

今年2023年は倍率も低いことだし、何よりこれまでめちゃくちゃ頑張ってきたのであれば、明日は大丈夫でしょう。


明日は試験が終わったら、思いっきり息抜きをしましょう。
オススメは焼肉です。パワーがでます。

うまそー


筆記が終わったら面接までは意外と時間がないです。


筆記の結果が心配で次のことに手がつかないくらい不安なのは痛いくらい理解できるのですが、すぐに面接の準備を開始するようにしましょう。

これから結果発表までの2週間、面接の準備をしてきた人とそうでない人は大きく差がつきやすいです。面接が本当の意味での本番ですので、軽く休んだらこれまで以上に本気を出しましょう！

以下のミニ講座で面接の役にたつ情報を順次発信していきますので、まずは焼肉を食べながらでも良いので、目をお通していていただければと思います！



それでは、明日は気をつけていってらっしゃい！
皆様のご武運をお祈り申し上げます！！

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