【道具箱】集中力を持続する

何か別のことに気を取られてしまっているとき、集中できませんよね。
・・・そんなときは、別のことを先に解決してしまいましょう。

目の前のタスク、絶対にやり遂げなくてはいけないことがあるとき。
・・・そんなときには、必ずやり遂げよう。次の自信にもなるから。

ヒトの脳が集中できる時間は有限だという学説は、否定されたらしい。
問題は、ヒトの脳に飽きが来てしまうこと。
・・・集中しているときは、飽きてい