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初めての方へ☆ 『自己紹介』と ちょっと読むだけ整体

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姿勢の専門家による読むだけで健康になるノート。まずは気軽にお試し下さい。姿勢や背骨の基本のノートです。
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#デスクワーク

今すぐやってみましょう!                  座ってできる、こんにゃく背骨検査

今すぐやってみましょう! 座ってできる、こんにゃく背骨検査

肩こりや腰痛改善には背骨の柔軟性が必要背骨はこんにゃくのように柔らかいもの。
この柔らかさが肩こりや腰痛の改善につながります。

慢性的に肩こりや腰痛持ちの人の特長は、背骨が固い、ガチガチ背骨だということです。

ガチガチ背骨の人です。背骨のカーブに注目です。

こんにゃく背骨の人です。背骨のカーブが先程とは違いますね。

そんな背骨の柔軟性、こんにゃく背骨度を座ったままま検査する方法があります。

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