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春、なんといっても山菜が美味しく感じる季節です。この山菜、幼い頃から好きだった方ってどれ…
暦の上では立春を過ぎて、陽の光も春の穏やかなものに変わりました。散歩に出かけると、うーん…
クリスマス、お正月を過ぎて年を越すと、アーユルヴェーダの季節では「厳冬」もっとも厳しい…
アーユルヴェーダで健康の要は毎日の「消化」アーユルヴェーダの健康の要は「消化力」。 消化…
